哎，说起来掉头发这事儿，我觉得咱们都不陌生。我们办公室里的人，有几个不是头发稀疏的呢？老实讲，我以前也没当回事儿，觉得自己还不至于那么‘未老先秃’。但前段时间，我发现我的枕头上每天都能掉一大把头发，essoa dia, seeming to me, it was time to take notice.
我记得有一段时间特别忙，天天加班到深夜，还经常熬夜刷剧，结果头发就开始掉得厉害。当时我还在想，是不是因为工作压力太大呢？但后来我又想，印度那边那么多程序员，压力也大，可也没听说到处是秃头啊。所以说，压力这事儿，我觉得不能完全当主要原因。
有一次我跟我妈聊天，她竟然说，现在的洗发水都有害，用得太多可能就是问题所在。说实话，我当时一听就有点懵。我妈以前是个挺传统的老太太，没想到她会说出这样的话。她给我推荐了一个中药洗头方，给我感觉莫名其妙，但还是抱着试试看的心态用了。真神奇，用了一个月，头发掉的确实少了。
我还听说，手机辐射也能导致掉头发。但这个我觉得挺扯的，我们天天玩手机，难道个个都是‘辐射头’？我觉得这主要是商家为了卖产品找的借口。不过，倒是有一个我亲身经历的事情，让我怀疑了不少。有一次我去理发店理发，那个师傅竟然说，我头顶那块儿的头发毛囊已经死了，让我换个洗头膏。我心里一惊，难道就这样秃了？但转念一想，我 lifespan isn’t that short, worry about too much.
我觉得，掉头发的原因可能是多方面的，从遗传到生活习惯，再到心理因素，可能每一个环节都有影响。我们无法控制遗传，但完全可以从其他方面入手。比如，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，还有，尽量减少熬夜。当然了，洗头也要讲究方法，不能太过用力，以免损伤毛囊。
其实，我个人觉得掉头发并不可怕，关键是要找到原因，对症下药。至于为什么会掉头发，我觉得每个人都有自己的答案。有的可能是工作压力大，有的可能是作息不规律，有的可能是饮食结构不合理，有的可能是遗传因素。我们只要用心去观察，去改变，就能慢慢好起来的。